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Productos de temporada en Las Delicias

Como cada año, el 23 de septiembre, aparece el otoño y nos pilla por sorpresa, dejándonos un anhelo a verano, frutas y verduras frescas. Empieza otra época, aparecen las primeras lluvias, y hay que dejar paso a otro tipo de comidas. 

El verano se caracteriza por la abundancia de frutas ricas en agua pero el otoño es la estación de los cítricos y otras frutas que destacan por ser una gran fuente de vitamina C, tan necesaria para fortalecer nuestro sistema inmune.

Estamos ante la estación estrella de las frutas, podrás encontrar siempre tu preferida: manzanas, peras, plátanos, uvas, todo tipo de frutos del bosque, etc. No podrás decir que no a la fruta. 

En Otoño, solemos estar más cansados por lo que es necesario aumentar nuestro consumo de frutos secos, fruta desecada, legumbres, semillas y hortalizas de raíz. 

Durante esta estación debemos ir reduciendo la ingesta de comidas y bebidas frías pero debemos aumentar la de aquellos alimentos que nos ayuden a mantener el calor corporal.

Respecto a las verduras y hortalizas, podrás combinar tus platos con ellas de numerosas formas. Destacan las berenjenas, las setas y los champiñones pero también podrás encontrar otras muchas como puerros, zanahorias, lechugas, cebollas o cualquier tipo de coles.

Las frutas, verduras y hortalizas de esta estación son ricas en compuestos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, cualidades muy importantes a la hora de ayudar a nuestro organismo a combatir infecciones, gripes o resfriados tan propios.

En Las Delicias tienes tantas opciones para elegir, que no le podrás decir que no a ninguna. 

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Las Delicias

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+34 985 360 227
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